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七月,遇到这菜别错过,隔三差五做,开胃解馋,挑食的孩子也爱吃

七月,遇到这菜别错过,高蛋白低脂肪,隔三差五做,开胃解馋,挑食的孩子也爱吃。北京军海癫痫病医院

河虾真的是可遇不治癫痫病哪家医院有名可求,菜市场上偶尔有卖的,但不是很新鲜,吃起来口感差很多。超市里也没有海量的卖,所以,遇见了别错过,买点回来做给家人吃,补充蛋白质和钙,营养又好吃,孩子多吃长得快,现在吃正当季。


河虾肉质细嫩,味道鲜美,不仅好吃,营养价值还很丰富,尤其对儿童的生长发育极为重要,河虾中含有20%的蛋白质,蛋白质的含量是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。除此之外,还含有丰富的钙,磷,铁等营养成分,孩子多吃有利于增强体质,促进身体发育,长得快。<那个癫痫医院最好/p>

今天给大家分享一道家常菜---椒盐河虾。夏天天热没胃口,这菜多给孩子吃,外酥里嫩,香酥可口,开胃又解馋,孩子吃了发育好,身体棒。比起给孩子吃猪肉,不妨多吃它,营养健康又美味。


----【椒盐河虾】----

食材:河虾200克 姜1小块 生抽1勺 椒盐粉1小勺 胡椒粉1小勺 盐少许 玉米淀粉3勺 浙江哪家治癫痫病比较好>

1,河虾清洗干净,沥干水分。加入姜末,少许盐,胡椒粉,椒盐粉,生抽,拌匀腌制10分钟。


2,加入3勺玉米淀粉,拌匀。


3,锅里放油烧热,分次加入河虾中小火炸制。(注意:锅里少放点油,河虾可以少量多次下锅炸,这样不浪费油,多余的一点点油还可以用来炒菜)


4,炸至河虾金黄酥脆,捞起来,放吸油纸治疗癫痫病的比较好的办法上吸去多余的油。


5,香喷喷的椒盐河虾就做好了,外酥里软,香酥可口,好吃极了。既是下酒菜又是下饭菜,开胃解馋超好吃,喜欢的朋友赶紧试试吧!


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