您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

5月最爱用这海鲜煲汤,鲜掉眉毛,比骨头汤好喝,常喝养人身体好

5月最爱用这海鲜煲汤,鲜掉眉毛,比骨头汤好喝,常喝养人身体好。夏天天气炎热,水分流失比较大,这时要多注意补水,饮食上也要偏清淡些,油炸、辛辣等食物最好少吃,很容易会引起上火,可以多吃些清热解暑的食材,让自己安然度夏。冬瓜就是很不错的选择,冬瓜是价廉物美的食材,清脆爽口,味道鲜甜,有解暑、利尿、清热化痰等作用。夏天我经常会买些冬瓜煲汤给家人喝,味道清甜,营养丰富,既可以补充水分,也能清热降火。每次煮一大锅,家人都喝精光,非常不错哦。北京军海癫痫病医院

夏天这汤青海能治疗癫痫病比较好的医院最鲜美,清爽不油腻,清热解暑,比吃冰棒强多了,真不错。今天给大家推荐的是冬瓜花甲汤,这是一道低脂美味的快手养生汤。花甲是很多人都喜欢吃的海产品,平时更多的是用来爆炒,或者做成花甲粉。不过用它来煲汤更为鲜美哦,这里我还多加了些干贝,让这道汤鲜上加鲜,特别的好喝。比起油腻的骨头汤,这道冬瓜花甲汤在炎热的夏天更受欢迎,它的热量还特别的低,常喝不用担心长胖,非常棒哦。下面就把具体做法分享给大家,一起做给家人尝尝吧。


【冬瓜花甲汤】

失神性癫痫怎么治愈材料】冬瓜:400克、花甲:350克、干贝:适量、盐:适量、葱花:适量、香油:少许

【制作过程】第一步:花甲放入清水中,加入1小勺盐,少许香油,让它吐干净泥沙。


第二步:干贝提前半个小时放入清水中浸泡。


第三步:冬瓜削去外皮,清洗干净后切成小块,比较容易煮熟。冬瓜也可以不用去皮,冬瓜皮同样具有消暑作用,只是我家人不喜欢吃,所以我把它切掉了。


青海哪里能根治癫痫病

第四步:将冬瓜、干贝一起放入锅中,加入适量清水,盖上盖子,大火煮开,然后转小火煮10分钟左右,将冬瓜煮熟。


第五步:将吐干净泥沙的花甲清洗干净,倒入锅中,转大火将其煮至开壳。


第六步:加入适量盐调味。


第七步:最后撒上适量葱花,搅拌均匀就可以出锅啦。


小贴士:花甲一定要吐干净泥沙,不然哪个医院治疗癫痫病专业味道会大打折扣。用淡盐水加香油浸泡,就能让它吐干净了。有人喜欢将花甲焯水后再煮汤,这样虽然可以洗掉泥沙,但煮久了肉质很容易变老,味道也会稍差些。


图文均匀本人原创,抄袭、洗稿必究!今天就分享到这里啦,这道冬瓜花甲汤大家喜欢么?您还喜欢怎样的美食呢?欢迎留言跟格子分享,说不定下次就会出现在格子的文章哦。非常感谢您的阅读!如果您喜欢格子的文章,记得点赞、转发分享给更多朋友,点击右上角关注,格子每天都会给您带来不同的美食哦。

© http://jkcp.kkqfe.com  萝卜养生网    版权所有