您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

【银耳红枣地瓜汤】银耳红枣地瓜汤制作方法家常做法做法大全

坚信大家都了解银耳红枣地瓜汤,由于其带有丰富多彩的胶原蛋白粉,而被许多追求美丽的人员称之为养颜美容圣汤。但是银耳红枣红薯汤做法有什么能大伙儿是不是真实把握在其中的技巧了呢?今日我们给大伙儿详细介绍几类银耳红枣红薯汤做法,期待大伙儿努力学习。 北京军海癫痫病医院

地瓜干

做发:

1准备好原材料

2白木耳用温小水泡发

癫痫有遗传吗le=“text-indent:2em;“> 大枣清洗预留

3泡好的白木耳撕小朵

4将以上原材料放进电高压锅加自身觉得充足量的水

5电高压锅按豆类食品键煮着就可以

6煮好的汤(由于地瓜干自身清甜味就可以了因此 不需要再放糖)

作法二

食物

白木耳:15 克为什么发作像癫痫,查不出来呢

地瓜:120 克

枸杞 :适当

老冰糖 :60 克

制做流程

1. 银耳泡发;生姜切成片、拍松;地瓜削皮切薄片,在水中侵泡约30分钟,正中间换两三次水。

2. 将白木耳、地瓜、生姜片放进锅中,接一定量水,以中烧开。

3. 放进老冰糖,转文火,慢煮约40分癫痫病可以用什么药钟,甜水浓稠。

红薯的营养很丰富多彩,带有糖、蛋白、人体脂肪、膳食纤维、胡罗卜素、维生素b21、B2、C和钙、磷、铁等。因为地瓜含胡罗卜素较丰富多彩,还能用以医治夜盲症,地瓜含食物纤维较多,因此 有润肠、软化血管的功效。是低脂肪、低热量食品中的引领者。

白木耳中的成分酸碱性核甘酸物质,能提高身体的免疫能力,激发网织红细胞,提升白细胞计数的吞食工作能力,激动骨髓造血作用;银耳多糖具备抗肿瘤功效。

常见问题:

1、现做现吃,白木耳不宜过夜后再吃;

天津癫痫怎么治疗e=“text-indent:2em;“> 2、银耳粥一次不适合吃太多,以防伤胃肠;

看完了今日我们给大伙儿详细介绍的银耳红枣地瓜汤大伙儿是不是早已有一定的把握了呢?我们建议大伙儿在选购地瓜的情况下,最好是挑选中等水平尺寸的地瓜,看表层是不是光洁,如果有异味得话切勿服用。地瓜不但能够 煮还可以生吃今日我们加上的白木耳,很合适在秋冬季时节开展滋补养生。

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生

生活养生

© http://jkcp.kkqfe.com  萝卜养生网    版权所有