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芋头杆的营养价值,芋头杆有什么营养

芋头杆和一些其他的绿色蔬菜一样含有丰富的膳食纤维,膳食纤维食用之后会在胃肠内吸水膨胀,增加食物残渣的水分含量,同时促进肠道蠕动,加速粪便的排出,有很好的防治便秘之效。 <北京癫痫公立医院/p>

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芋头杆中钾离子的含量很高,而与其相对的钠离子含量较低,对调节体内的钾钠平衡新疆哪家看癫痫十分有效,尤其适合高血压、高血脂的患者食用,能辅助降压。由于钾离子也是神经元之间的递质之一,对治疗神经衰弱也有一定作用。

芋头杆杭州专门治癫痫病医院的食用多以酸辣炒制为主,并且腌制品本来就有较好的开胃健食的作用,尤其适合在夏季食欲不佳时食用,在清粥中拌上酸辣芋头荚,十分美味。

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