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发布时间:2022-07-25 14:28:25
【--水果】北京军海癫痫病医院
食材:
佛手瓜、胡萝卜、黄甜椒、葱、盐、糖、植物油、蘑菇精 做法:
1、佛手瓜、胡萝卜、黄甜椒切片,葱切成葱花2、油烧成八分热时放入切好的食材一起大火快速翻炒3、转为中火放适量糖和盐翻几下后转小火放点蘑菇精装盘即可
功效:
佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低
,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之
功能。温馨提示
佛手瓜口味鲜嫩清甜可口,很适合在炎热的夏天食用。