桂圆核适合什么人群 桂圆核可以长期吃吗

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桂圆就是晒干的龙眼。龙眼自古以来被视为名贵的滋补品。不仅其肉有很高的医疗保健价值，而且它的皮、根、核、花、叶也有较高的医疗保健作用。据中医研究发现，龙眼核为收敛止血药，研末，名骊珠散，敷刀刃、跌打诸伤，立能止血、定痛，愈后无瘢。

桂圆核能否长期吃

过量吃桂圆会引起上火，尤其是孕妇不要多吃。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康;桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

桂圆核能吃吗

可见，桂圆核虽不能直接食用，但却有很高的药用价值。

桂圆核的功效

1、《滇南本草图说》：治瘿疾。

2、《医学入门》：烧烟熏鼻，治流涕不止。

3、《纲目》：治狐臭，龙眼核六枚同胡椒二七枚研，遇汗出即擦之。

4、《本草再新》：治瘰疬，消肿排脓拔毒。并治目疾。

5、《岭南采药录》：疗疝气，敷疮癣，又止金疮出血。

桂圆和龙眼

桂圆又叫龙眼，很多朋友曾经问我桂圆和龙眼的差别，其实两者就是同一种东西，没有什么差别的。为什么叫桂圆呢？封建时代由于龙眼是犯忌，所以为了避讳就叫桂圆，应为广西产的龙眼非常园，所以叫桂圆了，桂是广西的别称。没有实质上的区别，实际上是同一个水果。

桂圆是一种性温的水果，是健康饮食，可以起到补血维生素和矿物质的功效。虽然常吃桂圆的好处有很多，但是，桂圆也不是所有人都适合食用的。

桂圆核适合什么人群

龙眼无论鲜吃还是晒干煮汤，都不是人人皆宜。中医讲究食物性味和个人体质的配合，凡有内热、痰火的人都不应多吃此物。据经验所得，痛风患者吃过量龙眼，可能会引发关节肿痛，对于本身带热的哮喘患者，则会引发肺热咳嗽。燥热、有痰火、患皮肤病、胃胀(肝火盛)者，请切记不宜多吃龙眼。

龙眼也叫桂圆，甘，性平。能补脾益胃，补心长智，养血安神。含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、C，磷、钙、铁、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分。用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力;心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安。

如果你体质平和，吃一把龙眼并无问题，血虚者甚至可用桂圆炖红糖补身。不过，当你外感初起时，就要忌口，因为这种性温味甘的水果可能会困住内热，耽搁病情。当你咳嗽时，无论是寒咳或热咳，亦请忌口，因为龙眼的特性，能令内热更盛、虚寒升级。

所谓食疗，其实就是食得对才有疗效。如果你食错了，就只能求治疗。龙眼虽然有养血安神功效，但不是所有失眠者都可吃：只有心血不足，即无端心慌、心跳、易倦者，才可享用龙眼作食疗。心火过旺、口干舌燥者请勿越界，否则只会眼睁睁等天亮。

如果体质比较好，不容易上火，那么，适量食用一些桂圆还是有好处的。但是，因人而异，如果经常感冒有内火，那么就不适合食用桂圆了。